Bonjour,
Nous voici déjà arrivées à l'avant dernier défi organisé par Passiflore, celui du 20 de chaque mois !
Ce mois-ci, c'est Vonnette qui nous fait cogiter avec les deux mots qu'elle a choisis : Vélo et Vraisemblance.
Il faut écrire un court texte, incluant ces deux mots, illustré ou non d'une photo !
Oyez, oyez, les ami(e)s !
Voilà plusieurs années que je ne fais plus de vélo, mes problèmes de vertiges m'empêchant cette pratique fort agréable au demeurant !
Il y a quelques temps déjà, j'ai lu au détour de mes balades sur la blogosphère, les conclusions d'une étude réalisée par des chercheurs de Birmingham et menée chez des sujets âgés de 55 à 79 ans confirmant les bénéfices d'une activité sportive modérée et régulière sur le maintien d'une bonne fonction immunitaire !
Nul n'ignore bien sûr que la pratique sportive est bénéfique à la santé !
Quel lien me direz-vous entre sport et immunité ?
Une hypothèse est avancée : "Solliciter les muscles entraînerait des micro-inflammations locales qui obligeraient les défenses immunitaires à rester sur le qui-vive !"
Les chercheurs pensent donc que le Vélo, entre autres sports s'ils sont pratiqués régulièrement et sans excès, serait selon toute Vraisemblance efficace et bénéfique pour stimuler et entretenir la bonne santé de notre système immunitaire, surtout après la cinquantaine !!
Notre pire ennemi est la vie sédentaire et ça à tous les âges de la vie.
Voilà ma modeste participation au défi du mois !
Les autres participations sont ici : Mamylor, Adrienne, Lydia, Chantal, Catichou, Lilou, Dame Uranie, Florence, Soène, Pativore, George-Claude et bien sûr Vonnette et Passiflore
Le mois prochain, il me semble que c'est Dame Uranie qui s'y colle mais je ne connais pas les mots en W, X, Y ou Z qu'elle a choisis.
Alors, enfourchez votre vélo et allez faire un tour voir chez les autres participantes comme le défi aura été traité !
